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Bebí jugo de kiwi y col rizada.

Sábado por la mañana

Por eso mi esposo se va temprano, jaja

No pude dormir bien y me levanté tarde.

 

Incluso hasta los pastelitos de pescado, el desayuno es dulce y delicioso.

 

Bebí jugo de kiwi y col rizada.

 

 

Bebí jugo de kiwi y col rizada.

 

 

¿Kiwis?

 

La guayaba es rica en vitamina C (1.6 veces la cantidad diaria necesaria para adultos). Es una fuente abundante de diversas vitaminas y fibra dietética, lo que la hace útil para aliviar el estreñimiento y eliminar toxinas, además de ser un alimento saludable para la dieta. La fibra soluble llamada pectina que contiene el kiwi retrasa la absorción de colesterol y azúcar. Contiene una variedad de 20 nutrientes regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos, por lo que es un buen alimento para niños en crecimiento y pacientes. También ayuda a recuperarse del cansancio.

 

[네이버 지식백과] kiwiDirectorio de ingredientes de alta calidad

 

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commentaire 22
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    우블리에
    건강한 음식들은 다 모였네염
    건강 참 잘 챙기시는거 같아용^^
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      아침에 건강하게 
      과일하고 빵으로 챙겨요
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    깐데또까
    붕어도 세마리 잡아주셨네요~^^
    건강한식단으로 든든하게 챙겨주기
    잘하셨어요 
    행복한 주말 보내세요~^^
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      요즘 붕어빵에 푹 빠졌네요
      역시 겨울엔 붕어빵으로 ㅎㅎ 너무 맛이좋은데요 
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    성민
    웰빙식 식단이시구나
    내가 좋아 하는 사과도 있네요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      겨울사과과 참 맛이 좋아요
      아삭한 식감도 좋죠 
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    서나얌
    건강한 아침인데요? 그사이
    붕어빵이 귀여워요 ㅎㅎ
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      붕어빵 
      아침에 먹으면 
      참 맛도 좋아요 
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    주여니2
    참다래 드셨군요 ~ 
    좋은하루되세요 ^^
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      참다래 
      요즘 그린 키위대신 먹는데
      맛은 똑 같아요 
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    서여사
    맛있게드셨네요
    좋은하루되세요 ~
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      아침 챙기면 건강에 좋죠 
      맛도 좋고 건강에 좋아요 
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    땡땡이
    건강한 아침 식사 하셨네요
    오늘도 맛있고 건강하게 드셨나요??
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      매일 맛나게
      아침을 챙기죠
      공복은 힘들어요 
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    강미형
    건강식단이네묘
    맛있게 드세요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      매일 맛나게
      건강하게 아침 챙기네요 
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    샤이너스
    건강한 익단이네요
    맛있겠어요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      네네 맛나게
      과일도 빵도 있어서 
      아주 좋아요 
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    bi
    건강한 식단 넘 좋네요 
    건강하고 맛나보여요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      매일 챙기는 아침은
      빵과 과일로 항상 챙기게 되네요 
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    은하수
    참다래 케일주스 붕어빵도 있네요 
    붕어빵 맛있어 보여요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      참다래 캐시딜에서 샀는데 ㅋㅋ
      양이 양이 너무 많이왔어요 
      갈아먹고, 깍아먹고 거의 다 먹은것 같아요