건강한 음식들은 다 모였네염 건강 참 잘 챙기시는거 같아용^^
J'ai bu du jus de kiwi et de chou frisé.
samedi matin
Parce que mon mari part tôt, haha
Je n'ai pas pu dormir tard et je me suis levé.
Même jusqu'à la pêche en forme de poisson, le matin est doux et sucré.
J'ai bu du jus de kiwi et de chou frisé.
Qu'est-ce que le kiwi?
Le kiwi est riche en vitamine C (1,6 fois la quantité quotidienne recommandée pour un adulte). Il est également riche en diverses vitamines et en fibres alimentaires, ce qui le rend utile pour soulager la constipation et éliminer les toxines, ainsi qu’un aliment sain pour la perte de poids. La pectine, une fibre soluble contenue dans le kiwi, retarde l’absorption du cholestérol et du sucre. Conformément aux réglementations de la Food and Drug Administration des États-Unis, il contient une gamme équilibrée de 20 nutriments essentiels, ce qui en fait un bon aliment pour les enfants en croissance et les patients. Il aide également à récupérer de la fatigue.
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