슈빠
귤의 당뇨 예방 효과가 있다니... 듣던중 반가운 소리네요. 안 그래도 귤 좋아하는데 많이 먹어야겠어요.
며칠 전부터 너무 추워서 호빵 생각이
간절했는데 오늘이 그날인가봐요~ 🤭🤭
CU로 바로 가서 팥호빵 구매 후 하나씩 나눠 먹었어요
제주산 원액 감귤 쥬스도 마시니 이 출출한 시간에
너무 좋네요~ (아마 집사람이 나때문에 방광염도 오고
신경써서 아프다고하여 호빵이 더 땡긴 것 같아요😱😱)
덕분에 직원들도 잘 먹었다고 하네요 🤭🤭
<건강이야기>
팥 호빵
칼로리: 팥 호빵의 칼로리는 약 360칼로리로, 이는 주로 달콤한 팥앙금에서 기인합니다. 팥은 식이섬유와 단백질이 풍부하여 포만감을 주며, 철분과 비타민 B군이 들어있어 에너지 대사와 혈액 순환에 도움을 줍니다
귤은 비타민C가 매우 풍부한 과일로, 귤 1개에 30mg 이상의 비타민C가 함유돼 있다. 비타민C는 피로 해소와 면역력 유지에 도움이 되며, 신진대사 활성화에도 좋다. 또 피부와 점막을 튼튼하게 해 기미와 주근깨 등을 없애는 데에도 도움을 줄 수 있다.
그동안 항암과 비만 억제, 피로 회복 등에 효과가 있는 것으로 알려졌는데, 당뇨 예방에도 효과도 있는 것으로 밝혀졌습니다. 제주대와 농촌진흥청이 공동으로 감귤에서 추출한 물질인 플라보노이드 성분 등을 연구 쥐에게 먹인 결과 이 같은 연구결과가 나왔습니다.
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commentaire 23
신나게💕💕🎶🎶🎶그러군요 여러방면으로 좋네요 귤을 너무 많이 먹어도 않다고 하던데 저는 하루4개 정도는 먹어요 잘 보고 갑니다
- 인지니어스
네 현명하게 적당히 잘 드시는것 같네요 저는 있어도 잘 안먹는데 건강 생각해서라도 올 겨울엔 꾸준히 적당하게 먹어야겠어요^^
땡땡이비타민 풍부한 감귤주스 드셨네요 호빵은 겨울 대표 간식 이지요 직원분들과 행복한 시간 되셨겠어요~~
- 인지니어스
네 ~~ 호빵 며칠 전부터 먹고싶어서 먹으니 더 맛있었어요 (근데 애들은 아파서 좀 걸렸어요ㅠ) 주머니에 천원짜리 4개도 쓰고 싶었구요 ㅎ 5천 2백원인데 세일인듯 4천 6백원 ㅋㅋ 행복한 밤 보내세요^^
- 깐데또까
팥효능은 좋은데 칼로리가 후덜덜 한데요 하나만 먹긴 아쉽고~^ㅡㅡ^ 건강 정보 감사합니다
- 인지니어스
그렇더라구요 칼로리 후덜~ㅠ 저녁이라 4명이서 호빵 1개씩만 먹었어요^^ 낮이라면 더 먹었을지도~ㅎ 행복한 하루 보내세요~
은하수안좋다는 건줄 알았어요 너무 달아서요 반대로 팥이 좋다는 거군요
- 인지니어스
맛도 좋은 팥이 이리 효능이 좋아서 더 맛있게 먹었어요^^ 맛점하셨죠? 행복한 하루 보내세요~
- 은하수
팥 들어간거 자주 먹어야 겠어요 행복한 크리스마스 되세요^^
서여사그렇군요... 귤 종종 먹어야 겠네요
- 인지니어스
네 ~~ 역시 겨울엔 귤이죠♡ 귤 갈아서 원액 쥬스로 션~~ 하게 마시는 것도 너무 좋더라구요^^
커넥트오 되게 좋은 정보 알고가네요 ㅎㅎ 많이 먹어야겠어요 ㅎㅎ
- 인지니어스
네~~ 드시고 건강 챙기셔요^^ 행복한 하루 보내시길🙏
- 지영도영
겨울철 호빵 많이 먹게되는데 몸에 좋다고하니 안심하고 먹어야겠어요
- 인지니어스
날씨 추운 겨울에 뜨끈뜨끈한 호빵 호~~ 불어가며 먹는 맛이죠~^^ 맛나게 드세요~
달나라토끼55팥효능은 국산이여야 한걸로 알고있습니다 칼로리가 높아서 섭취에 주의해야 하구요,, 합성첨가물 없이 드실때 그렇치 시퍼요 귤은 비타민이 풍부하지만,,, 갈아서 마실경우 몸에 흡수가 빨라서 혈당이 치솟아요 ㅠ https://www.instagram.com/reel/DBiBsX-qMxZ/?igsh=MWtudm0xY3Y4dmJ5aQ==
- 인지니어스
귤 갈아서 마시면 흡수가 빨라 혈당 치솟는군요😱 링크 감사해요~^^잘 참조할게요 행복한 하루 보내세요🙏
- bi
호빵이 맛난데 건강에도 좋네요 귤도 효능이 우수하네요
- 인지니어스
네~팥이 건강에 좋더라구요^^ 행복한 크리스마스 맛있는 귤 드시며 보내시길🙏
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌삼립호빵 너무 맛나죠 귤은 겨울철에 많이 챙기기도 하는데. 비타민 대왕이군요
- 인지니어스
출출할때 직원들과 나눠먹으니 더 맛있더라구요^^ 귤 까먹는 재미도 있는데 몸에도 좋더라구요 행복한 크리스마스 보내세요^^