5 aliments à manger à jeun le jeudi 7/11 qui sont étonnamment bénéfiques!!

Il est surprenant de constater que le fait de manger à jeun le matin ou le soir

Il existe des aliments meilleurs pour la santé.

 

✔️Œuf🥚

Les œufs sont riches en nutriments et ont aussi bon goût.

Beaucoup de gens aiment en manger.

Lorsqu'il est consommé à jeun, il procure une sensation de satiété et prévient la suralimentation.

Cela aide à prévenir.

 

✔️Pomme de terre🥔

Les pommes de terre sont riches en vitamines et en nutriments.

Lorsqu'il est pris à jeun, il protège la paroi de l'estomac.

Il est préférable de cuire à la vapeur ou de griller.

 

✔️Miel🍯

Le miel stimule le métabolisme et aide à soulager la fatigue.

Une prise efficace à jeun stimule l'activité cérébrale

Activation en cours.

 

✔️Carotte🥕

Les carottes sont riches en vitamine A et en fibres, ce qui favorise l'action antioxydante et

Il est efficace pour contrôler la pression artérielle. Jus de carotte à jeun.

La consommation aide à améliorer la constipation et à favoriser la perte de poids.

 

✔️Vérifié🫐

Les baies sont riches en antioxydants, ce qui influence la pression artérielle et le métabolisme.

Bon pour la régulation, amélioration de la concentration et de la mémoire, ainsi que la prévention du cancer

Il est également efficace. Lorsqu'il est pris à jeun, ses bienfaits sont

On dit que cela devient rassasiant.

 

Source : @MetaWell