J'ai mangé des snacks au lieu de pain et de biscuits, et mon corps... Quels sont les bienfaits pour la santé des noix?

Je dois m'assurer de manger des noix tous les jours.

Même les bonnes choses, en trop grande quantité, ne sont pas bonnes.

 

빵,과자 대신 간식으로 먹었더니 몸이...견과류의 건강 효과는?

commentaire6
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    적당히 견과류 섭취해주면 너무 좋죠
    과자보다 훨씬좋은 간식이에요 
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    견과류 하루 량이??]
    좋은 정보를 알아갑니다 
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    견과류 좋아해서 너무 많이먹어 문제에요ㅋㅋ
    뭐든 적당히가 최고
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    적당한 양을  챙겨주는건 건강에 좋지요~^^
      좋은정보 감사합니다 
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    좋은정보감사해요^^
    머든 적당히가 좋쵸 ㅎ
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    적당히 먹어주는 견과는 정말
    몸에 좋은것 같아요

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