La marche pour faire baisser la glycémie est une bonne idée.
2024.06.28 20:29
Date : 28/06/2024 05h57, 18h56 Météo : Ensoleillé
Mesure de la glycémie : le 26 juin à 19h45 pour le dîner
Je me suis couché vers 23 heures après avoir mangé. Et je me suis réveillé à 5 heures du matin.
Hier, j'ai marché 22 000 pas, et lorsque j'ai mesuré ma glycémie à 7h57 du matin, le taux avait beaucoup diminué.
Le taux de glycémie est de 115.
En marchant, je lisais jusqu'à un chapitre à six chapitres de la Bible, tout en mémorisant Apocalypse 9:11-13 et Apocalypse 7:1-13. Chaque jour, je passe du temps à rencontrer et à envoyer des versets bibliques, en consacrant ma journée à la parole.
Et après avoir parcouru 15 000 pas, lors de la deuxième mesure, la température est descendue à 100.
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Pohang[6]
CommentairesJe ne sais pas quel temps il fait à Pohang en ce moment. C'est la saison idéale pour aller à la mer, donc on dirait que vous avez passé un séjour reposant. J'espère que vous avez bien mangé et je vous souhaite une excellente fin de journée !520026.11.01 - 02180026.11.04
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- 01CommentairesC'est vraiment admirable et impressionnant que tu aies réussi à perdre du ventre grâce à tes entraînements à la maison et même à avoir des abdos visibles. Partager ton compte-rendu détaillé de tes séances d'entraînement, où tu t'es concentrée intensément et as obtenu d'excellents résultats, est une grande source de motivation. Voir que tu as développé une silhouette aussi tonique et harmonieuse, fruit de tes efforts, me fait très plaisir. J'espère que tu continueras à avoir une silhouette aussi saine et magnifique !381026.10.29
- 02CommentairesLa livraison est nettement meilleure le week-end. Vous avez fait un excellent travail.500026.11.01
- 03CommentairesBravo pour les 16 000 pas ! Reposez-vous bien et récupérez de votre fatigue.490026.10.29
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