아침햇살77
Réduire la taux de sucre dans le sang peut augmenter si l'on se relâche un peu, mais il diminue avec l'exercice.
2024.06.25 07:52
Date : 25 juin 2024, 5h22 du matin, 7h23 du matin Météo : Ensoleillé
Mesure de la glycémie : le 24 juin à 22h45, après avoir dîné, je me suis couché un peu après minuit.
Et je me lève à 5 heures du matin.
Hier, j'ai marché 16 000 pas, mais lorsque j'ai mesuré ma glycémie à 5h22 du matin, le taux avait beaucoup augmenté.
Le taux de glycémie est de 153.
En marchant, je lisais également Ézéchiel chapitres 31 à 36, en mémorisant Apocalypse 9:8-10 et Éphésiens 7:1-9. Chaque jour, je passe du temps à rencontrer, à envoyer des versets bibliques, et à vivre ma journée avec la parole.
Et après avoir marché 7600 pas, lors de la deuxième mesure, il est descendu jusqu'à 96.
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- 담율로
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Pohang[2]
CommentairesJe ne sais pas quel temps il fait à Pohang en ce moment. C'est la saison idéale pour aller à la mer, donc on dirait que vous avez passé un séjour reposant. J'espère que vous avez bien mangé et je vous souhaite une excellente fin de journée !210026.11.01 - 02CommentairesLa livraison est nettement meilleure le week-end. Vous avez fait un excellent travail.250026.11.01
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- 01CommentairesC'est vraiment admirable et impressionnant que tu aies réussi à perdre du ventre grâce à tes entraînements à la maison et même à avoir des abdos visibles. Partager ton compte-rendu détaillé de tes séances d'entraînement, où tu t'es concentrée intensément et as obtenu d'excellents résultats, est une grande source de motivation. Voir que tu as développé une silhouette aussi tonique et harmonieuse, fruit de tes efforts, me fait très plaisir. J'espère que tu continueras à avoir une silhouette aussi saine et magnifique !361026.10.29
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