머랭이
Exercices d'étirement pour les espaces entre les rouleaux de mousse
2024.06.21 09:35
Douleur au muscle tibial antérieur, également appelée douleur au mollet
En raison de la marche excessive ou de la posture lors de la marche
Des douleurs surviennent de temps en temps.
Massage avec un rouleau en mousse tout-en-un dans ces moments-là
Aujourd'hui, étirements du bassin gauche et droit
Je détends le mollet.
Il n'y a rien de mieux qu'une bonne boisson comme un rouleau de mousse.
Je suis impatient pour le cours de foam roller vendredi.
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- 아침햇살77
- 담율로
- 해피혀니
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- 02CommentairesOn dirait que tu reviens d'un examen. Tu dois être fatigué(e).170026.10.31
- 03CommentairesBravo pour les 16 000 pas ! Reposez-vous bien et récupérez de votre fatigue.330026.10.29
- 01CommentairesC'est vraiment admirable et impressionnant que tu aies réussi à perdre du ventre grâce à tes entraînements à la maison et même à avoir des abdos visibles. Partager ton compte-rendu détaillé de tes séances d'entraînement, où tu t'es concentrée intensément et as obtenu d'excellents résultats, est une grande source de motivation. Voir que tu as développé une silhouette aussi tonique et harmonieuse, fruit de tes efforts, me fait très plaisir. J'espère que tu continueras à avoir une silhouette aussi saine et magnifique !331026.10.29
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- 03CommentairesC'est vraiment formidable que tu aies réussi à faire tes 10 000 pas malgré la chute brutale des températures. Ça n'a pas dû être facile de faire de l'exercice dehors avec une température pareille, mais je ressens vraiment ta motivation. Partager ton expérience des 10 000 pas aujourd'hui a été une grande source de motivation et d'encouragement. J'espère que tu pourras te détendre avec de l'eau chaude après ton effort et passer une bonne nuit !311026.10.29
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