Objectif de santé, 6ème jour

건강목표 6일차

L'objectif de santé d'aujourd'hui est de réduire l'utilisation du téléphone portable

Il s'agit de faire souvent des étirements en marchant mille pas.

Je ressens une sensation de lourdeur persistante dans mon corps, c'est dû à des étirements.

Il semble que ce soit nécessaire~~ Bon courage encore aujourd'hui ^^

commentaire13
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    땡땡이
    간강목표 이루셨지요
    오늘도 홧팅입니다 
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    오둥씨
    Écrivain
    건강 목표 다 이루고 잠들었답니다 ㅎㅎ
    오늘도 열심히 소통하고 좋은 밤 보내세요
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    강미형
    건강목표 6일차 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    오둥씨
    Écrivain
    어제 완료했어요 ㅎㅎ
    응원해주시고 감사해요 굿👍 하루되세요
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    주안맘0413
    건강목표,, 오늘7일차 하셨겠네요. 
    잘 완주 하셨어요. ~~
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    오둥씨
    Écrivain
    오늘 7일차하고 완료했지요~~
    걷기챌린지 시작했잖아요ㅋㅋ
    완주까지 응원합니다♡
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    주안맘0413
    아 맞아요. ^^ 
    바로 1일차 시작했어요. 저도 , 
    화이팅하세요~!
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    애플
    오늘 건강 목표 좋은데요
    휴대폰 줄이기 잘 실천하셨나용
    쉽지 않네요 응원할께요 🤗
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    오둥씨
    Écrivain
    네😃 애플님 ㅋㅋ 오전에 쪼금 보고
    확실히 1시간이라도 덜보니까 눈이 
    덜 침침하구먼유~~
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    ♡♡
    건강목표 잘 정하셨네요~~^^
    화이팅입니다
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    오둥씨
    Écrivain
    건강목표 챌린지 생기니까 좋네요.
    매일 지나치기 쉬운 일상도 건강하게
    관리할 수 있어서 신경쓰게 돼요^^
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    오둥씨
    Écrivain
    일찍 챌린지 완주하면 후련하죠
    같은 6일차 완주도 같이해요.
    내일까지 화이팅입니다ㅎㅎ
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    감사와행복
    건강목표 6일차 인증 수고하셨습니다 
    저도 오전에 건강목표 실천하고 인증도 끝냈습니다 
    완주까지 함께해요 

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