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Monter les escaliers

J'ai décidé de monter les escaliers après avoir fait de l'exercice le matin.

J'ai fait des exercices de renforcement musculaire pour le bas du corps.계단오르기

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commentaire4
  • 건빵맛과자
    계단오르기 수고하셨습니다 
    하체 근력 운동 화이팅입니다 
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    행복한일상
    Écrivain
    계단 오르기가 운동 효과가 좋아서 매일 해 주고 있어요
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    지은
    계단오르기로 하체
    근육 수고많으셨어요!!
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    행복한일상
    Écrivain
    매일 한두번씩 꾸준히 해 주려고 하고 있어요