Entraînement du vendredi matin en saison sèche !

J'ai pris un moment à l'aube.

Je suis allé au parc près de chez moi.

Je suis allé au parc et j'ai fait des étirements.

Je suis juste allé faire un petit tour.

Je me sens revigoré physiquement et mentalement après l'avoir fait. C'est génial.