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J'ai fait une séance de renforcement musculaire du bas du corps de 5 minutes.
하체가 튼튼해야 기초체력도 올라가고 활력이 생기더라고요. 힘든 하체 운동을 미루지 않고 실천하신 모습이 멋져요.
하체홈트 잘하셨어요 캐시홈트 화이팅입니다
