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J'ai aussi des bagages mercredi, mais
Pour l'entraînement de force du bas du corps
Je suis monté les escaliers.
짐이 있는데도 계단오르기 하셨네요 수고하셨어요
하루 한 번씩 꼭 실천 해 주려고 해요. 운동 효과가 좋아요