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5 minutes de squats

5분 스쿼트

 

 

Aujourd'hui, nous allons faire l'exercice de renforcement musculaire le plus basique pour le bas du corps.

J'ai fait 5 minutes de squats pour muscler mes jambes.

 

 

 

 

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commentaire 2
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    원희
    기본적인 하체 근력 운동인
    스쿼트 잘해주셨네요
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    므찌당당
    하체운동 잘해주셨어요
    시간내셔서 운동하시면 좋지요