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Discussions santé

J'ai effectué 12 000 pas le 9 mai.
2026.05.10 00:05
vérifier 36ferraille 0

 

5월 9일 만이천보 완주

 

Il a fait beau ces derniers temps, c'est donc parfait pour faire de l'exercice au parc.

Passe une bonne nuit.

 

 
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commentaire6
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    여리나
    만이천보 고생했어요
수고하셨습니당 ㅎㅎ
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    눈부신날
    Écrivain
    걷기로 운동 효과를 보려면 최소한 만보 이상은 걸어야 되겠더라구요
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    와탕카7 
    공원에서 운동하기 좋은 날씨죠
만보걷기 수고하셨습니다
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    눈부신날
    Écrivain
    날씨가 포근해지니 공원에서 운동하는 사람들도 많이 늘었더라구요
  • 건빵맛과자
    운동하기 좋은 날씨인것 같아요 
편안한 밤 되세요
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    눈부신날
    Écrivain
    낮에는 기온이 많이 오르는데 저녁에는 또 선선해서 일교차가 꽤 크더라구요
  • 채소걸
    대단하세요
수고 많으셨습니다 !!
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    눈부신날
    Écrivain
    화사하게 만개한 봄꽃들 구경하면서 걸으니 힘든 줄도 모르겠더라구요
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    보통아이
    만보걷기 수고하셨습니다 
편한 밤 되세요
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    눈부신날
    Écrivain
    알록달록 다채로운 봄꽃들을 구경하면서 공원에서 걷는 재미가 쏠쏠하네요
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    카시오페아1015
    오늘하루도 수고하셨습니다 
응원합니다
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    눈부신날
    Écrivain
    오늘도 루틴대로 기분 좋게 만오천보 이상 걸었답니다