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J'ai de nouveau atteint les 10 000 pas aujourd'hui en montant les escaliers et en m'hydratant dès que j'en avais l'occasion ! ^^

Aujourd'hui, tout en m'hydratant dès que j'ai un moment de libre et en relevant le défi de la montée d'escaliers

J'ai atteint les 10 000 pas… haha

Il fait un peu plus frais et plus venteux qu'hier.

C'était agréable de se promener après le déjeuner~~~^^

J'espère que tout le monde restera en bonne santé pendant cette période de transition marquée par d'importantes variations de température~~~^^

 

오늘도 틈틈히 수분충전하며 계단오르며 만보 달성~~~^^오늘도 틈틈히 수분충전하며 계단오르며 만보 달성~~~^^

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commentaire2
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    아침햇살77
     엉밑살 타파하고 힙업 합시다. 
    기분 전환에 이보다 좋을 순 없죠.  
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    므찌당당
    일교차 커서 감기걸리기 쉽지요
    만보 걷기 잘해주셨어요