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Discussion Libre

Construire des abdos
2026.04.30 21:30
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복근 만들기

 

 

Aujourd'hui, l'entraînement est efficace compte tenu du temps consacré.

J'ai fait une séance d'entraînement brève mais intense pour muscler mes abdominaux.
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commentaire4
  • 쩡♡
    짧고 굵게 복근 홈트 수고하셨습니다
편안한 시간 되세요
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    눈부신날
    Écrivain
    단기간에 모델처럼 탄탄한 복근 만들기가 생각보다 쉽지 않더라구요
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    담율로
    복근만들기 잘하셨어요 👍 
굿밤되세요 ❤️
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    눈부신날
    Écrivain
    복근운동 꾸준히 하다보니 예전에 비해 복부가 탄탄해진 것 같아서 뿌듯하네요