담율로
심폐지구력 향상에 탁월한 계단오르기 수고하셨습니다
Monter les escaliers est efficace pour améliorer l'endurance cardiovasculaire, renforcer les muscles et réduire la masse graisseuse. Je compte monter les escaliers régulièrement.
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commentaire 2
- 아침햇살77
정말 수고하셨습니다. 오늘도 수고하셨습니다