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Discussion Libre

Exercices de pompes
2026.04.25 23:12
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푸시업 운동

 

 

Aujourd'hui, pour votre entraînement à domicile, vous pouvez faire des pompes dans différentes positions.

J'ai fait des exercices de pompes pour débutants.

 

 
commentaire8
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    담율로
    열심히 상체운동 해주셨네요 
고생하셨습니다 👍
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    눈부신날
    Écrivain
    매일 다른 루틴으로 홈트를 하니 지루할 틈이 없네요
  • 쩡♡
    상체 운동 홈트 잘 챙기셨네요
수고하셨습니다
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    눈부신날
    Écrivain
    상체운동이지만 전신운동 효과를 볼 수 있어서 좋아요
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    비니비니
    푸시업 운동 수고하셨습니다
홈트 꾸준히 하면 좋습니다
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    눈부신날
    Écrivain
    매일 아침저녁으로 꾸준히 홈트하고 있답니다
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    카시오페아1015
    푸시업운동 수고하셨습니다 
편안한밤 보내세요
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    눈부신날
    Écrivain
    다양한 자세로 푸시업을 할 수 있어서 재밌게 하고 있답니다