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Discussion Libre

Prendre les escaliers pour aller au travail
2026.04.24 08:37
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계단으로 출근여 ~

 

 

 

 

Renforcement des muscles du bas du corps et exercices aérobiques sains

J'ai toujours trouvé que monter les escaliers était génial 😋
commentaire5
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    아침햇살77
     좋은 방법입니다. 
한 계단씩 천천히 올라가 보아요.
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    므찌당당
    계단오르기 좋습니다
운동 잘해주셨어요
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    담율로
    네네 너무너무 좋은 운동이죠
하체근육 키우기 잘하셨어요
  • 쩡♡
    오늘도 계단을 이용한 운동 수고하셨습니다
좋은 시간 되세요
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    이혜진
    오늘도 출근길에 계단오르기 실천해 주셨네요.
틈틈이 건강 챙기시는 모습 대단하세요 👍