logo

Discussion Libre

Entraînement musculaire complet
2026.04.22 23:25
vérifier 43ferraille 0

전신 근력 운동

 

 

Aujourd'hui, pour un équilibre général, je fais du sport à la maison.

J'ai effectué un entraînement de musculation complet en position debout.

 

 
commentaire6
  • image de profil
    담율로
    전신 근력운동 따라하기 하셨네요 
수고하셨습니다
    image de profil
    눈부신날
    Écrivain
    매일 아침저녁으로 잠깐이라도 시간 내서 열심히 홈트하고 있답니다
  • image de profil
    이혜진
    홈트로 전신 근력운동 잘하셨네요.
수고많으셨어요.
    image de profil
    눈부신날
    Écrivain
    매일 다른 루틴으로 홈트를 하니 매일 해도 지루할 틈이 없네요
  • image de profil
    카시오페아1015
    전신 근력운동 수고하셨어요 
응원합니다
    image de profil
    눈부신날
    Écrivain
    캐시홈트는 대부분 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요