이한울 맘
계단운동 응원합니다
Je suis allé me promener aujourd'hui et j'ai aussi utilisé les escaliers cet après-midi.
J'ai terminé ma séance d'entraînement du bas du corps.
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commentaire 6
- 이혜진
걷기 운동 후에 계단오르기로 하체 근력운동까지 잘해 주셨네요.
- 쩡♡
계단 오르기 수고하셨습니다 꾸준히 챙겨 주세요
- 메론잉
계단 오르기 건강하게 잘 하셨어요 오늘도 힘내요
- 냥이키우기
정말 뿌듯합니다. 수고 많으셨습니다
- 아침햇살77
심폐 기능 향상에 좋습니다. 혈액순환 잘 되니 몸이 가볍네요.