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Monter les escaliers

J'ai aussi pratiqué la montée d'escaliers mercredi.

Je ne l'ai fait qu'une seule fois aujourd'hui.계단오르기

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commentaire 4
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    카시오페아1015
    오늘하루도 계단오르기 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • 메론잉
    계단오르기 열심히 하시네요 저도 좀 해야하는데ㅠ 
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    냥이키우기
     중독될 만큼 매력적인 운동입니다.
     조금씩 운동 강도 늘려가시죠 
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    아침햇살77
     아주 좋습니다. 
    혈액순환 잘 되니 몸이 가볍지요.