카시오페아1015
계단오르기 운동 수고하셨어요 응원합니다
Après ma promenade matinale, j'ai décidé de monter les escaliers.
Je termine ma préparation tout en travaillant la force du bas de mon corps.
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commentaire 6
- 영진왕빠
오늘도 운동 후 계단 오르기로 집까지 잘 오셨네요 근력 운동도 잘 되었어요
- 지은
하체근력도 강화되고 건강한 유산소운동 되는 계단오르기 잘하셨네요 ^^!
- 쩡♡
코어 강화 하체 근력운동 계단 오르기 수고하셨어요. 편안한 시간 되세요.
- 냥이키우기
대단하시네요. 매일 꾸준히 시간 투자합니다.
- 아침햇살77
매일 실천하는 습관을 만듭시다. 뱃살 고민 이제 계단으로 해결하죠.