Discussion Libre

exercice d'escalier

2026.04.19 20:22

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계단운동

En marchant

J'ai réussi à monter les escaliers.

Il développe la force du bas du corps et l'endurance cardiovasculaire.

commentaire4

아침햇살77

 충분히 해낼 수 있어요. 
다음에 또 우리 함께 계단 타요.

2026.05.13 17:33

냥이키우기

 . 몸이 가벼워지는 즐거움을 느끼죠. 
에너지가 뿜뿜 솟는 기분입니다

2026.04.29 19:16

쩡♡

계단 오르기로 운동 잘챙기셨네요
수고하셨습니다

2026.04.20 14:05

와탕카7

계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할께요

2026.04.19 21:50