L'entraînement à domicile du dimanche est un Tabata court mais intense qui sollicite tout le corps.
J'ai commencé par une routine tout-en-un.
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Selon les commentaires, j'aime et enregistrements des 7 derniers jours
Selon les commentaires, j'aime et enregistrements des 30 derniers jours
- 01CommentairesLa livraison est nettement meilleure le week-end. Vous avez fait un excellent travail.530026.11.01
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Pohang[6]
CommentairesJe ne sais pas quel temps il fait à Pohang en ce moment. C'est la saison idéale pour aller à la mer, donc on dirait que vous avez passé un séjour reposant. J'espère que vous avez bien mangé et je vous souhaite une excellente fin de journée !570026.11.01 - 03CommentairesTu dois faire de la musculation. Tu as bien travaillé.460026.10.29
- 01CommentairesIl va faire froid dès demain. Prenez soin de vous pour ne pas attraper froid.560026.10.12
- 02CommentairesLe Nurungji Samgyetang a l'air délicieux. J'espère que tu reprendras des forces.531026.10.10
- 03CommentairesCe sandwich du petit-déjeuner a l'air délicieux. Il a l'air tellement appétissant, haha !600026.10.14
- 05
J'ai effectué 16 000 pas le 29 octobre.[7]
570026.10.29 - 06
J'ai effectué 10 000 pas le 28 octobre.[5]
531026.10.29 - 07401026.10.29
- 08
Le dîner était une simple salade.[3]
420026.10.23 - 09
J'ai dîné simplement au restaurant.[4]
430026.10.18 - 10180026.11.05
- 04
Mancheonbo terminé le 8 octobre[7]
1302126.10.09 - 05
Ah, une randonnée difficile mais gratifiante ![12]
1331126.10.05 - 06
Avez-vous passé de bonnes vacances ?[8]
540026.10.12 - 07401026.10.29
- 08581026.10.14
- 09
Je suis parti en voyage en famille de 3 jours et 2 nuits.[7]
491026.10.11 - 10
