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L'exercice de marche du samedi est~~

J'ai beaucoup marché aujourd'hui, pour la première fois depuis longtemps.

Après une promenade matinale, je suis allée faire un tour en voiture avec mon mari l'après-midi.

Je suis sorti et j'ai flâné ici et là, jusqu'à atteindre 20 000 pas.

On a déjà largement dépassé ce stade haha

Le médecin m'a dit de ne pas trop me surmener.토요일 걷기 운동은~~

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commentaire 8
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    영준맘
    많은 걸음 다녀오셨네요 
    수고하셨습니다 
    피로 잘 풀어주시고
    평온한  밤 되세요 
  • 쩡♡
    토요일 많이 걸으셨네요
    수고하셨습니다. 따뜻한 밤 되세요.
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    비니비니
    이만보 넘게 많이 걸으셨네요
    건강걸음 수고하셨습니다 
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    와탕카7
    엄청 많이 걸으셨네요 수고하셨습니다 내일도 응원할께요 
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    애플
    많이 걸으셨네요 
    편안한 밤 보내세요 수고하셨어요 
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    므찌당당
    이만이천보라니 대단하세요
    무리말고 푹 쉬시길요
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    냥이키우기
     만보 걷기 축하해요. 
    수고하셨습니다.  
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    아침햇살77
     항상 건강하시고요, 
    내일도 응원합니다.