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exercices de hanche vers le haut

Aujourd'hui, j'ai marché et couru dehors pendant 30 minutes.

J'ai suivi cette méthode chez moi.

Il y a un incendie à Jungdun-gun~~

 

 

힙업 운동

commentaire2
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    므찌당당
    걷뛰운동에 힙업까지 좋습니다
    운동 잘챙겨서 해주셨네요
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    보통아이
    운동하시느라 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요