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Discussion Libre

Monter les escaliers
2026.04.15 15:51
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Entraînement musculaire pour renforcer les muscles du bas du corps

Je m'entraîne à monter les escaliers aujourd'hui.

 

계단 오르기
commentaire7
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    아침햇살77
      마음가짐이 중요하죠. 
꾸준히 하는 게 제일 어렵지요.
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    냥이키우기
     . 운동화 끈 꽉 묶고 출발합시다. 
절대 포기 말고 끝까지 가시죠.
    쩡♡
    Écrivain
    계단 오르기로 건강 챙기네요
따뜻한 밤 되세요
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    담율로
    생활속에서 가장 좋은 운동
계단오르기 수고하셨습니다
    쩡♡
    Écrivain
    하체 근력 키우기 좋은 거 같아요
계단 오르기 매일 챙겨 주네요
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    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨어요 
응원합니다
    쩡♡
    Écrivain
    계단 오르기 실천 하네요
응원 감사합니다