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Discussion Libre

Faire de l'exercice dans les escaliers~~~^^
2026.04.14 18:24
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Je fais de l'exercice en relevant le défi de monter les escaliers...^^

Monter les escaliers devient un exercice de force et de cardio...

Je trouve ça vraiment bien... héhé

 

계단 운동하며~~~^^
commentaire6
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    담율로
    계단오르기 만보걷기 인증하셨네요 
수고하셨습니다
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    다다
    꾸준한 자기 관리해주시네요
수고하셨습니다 좋은저녁되세요
  • 쩡♡
    유산소 운동과 무산소 운동을 동시에 할 수 있는
계단 오르기 수고하셨습니다
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    원희
    근력과 유산소에
계단오르기 좋아요
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    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨습니다 
응원합니다
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    냥이키우기
     화이팅하세요! 
최고의 습관을 만드셨습니다.