Je faisais des exercices d'escalier tous les jours.
오르기는 가장 저렴하고여 효과적인 보약입니다
계단 오르기로 하체 근력 잘챙기셨네요 수고하셨습니다
하체근력운동 열심히 했지요 오늘도 열심히 해야지요
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
계단 보이는곳마다 열심히 운동했어요 편안한밤 보내세요