Après la marche du matin, l'arrivée est
Je fais des exercices pour le bas du corps en utilisant les escaliers.
공기 마시며 운동하는 기분 참 좋네요. 정말 잘하셨습니다
아침 계단 오르기 수고하셨습니다 하체 운동으로 너무 좋은거 같아요
오늘도 아침 운동 후 마무리를 계단 오르기로 집까지 올라오셨군요 자연스럽게 근력 강화 운동 잘 해 주셨어요
계단운동 수고하셨어요 응원합니다