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Monter les escaliers

Après la marche du matin, l'arrivée est

Je fais des exercices pour le bas du corps en utilisant les escaliers.계단 오르기

commentaire4
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    냥이키우기
     공기 마시며 운동하는 기분 참 좋네요. 
    정말 잘하셨습니다
  • 쩡♡
    아침 계단 오르기 수고하셨습니다
    하체 운동으로 너무 좋은거 같아요
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    영진왕빠
    오늘도 아침 운동 후 마무리를 계단 오르기로 집까지 올라오셨군요 자연스럽게 근력 강화 운동 잘 해 주셨어요
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    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨어요 
    응원합니다