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Discussion Libre

Entraînement à domicile aujourd'hui
2026.04.11 23:43
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오늘의 홈트

 

Aujourd'hui, parmi les exercices de renforcement du bas du corps proposés par Cash Home Training...

J'ai fait une séance de renforcement musculaire du bas du corps de 5 minutes.

 

 
commentaire9
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    냥이키우기
      건강한 습관을 존경해요. 
운동이 건강의 근본이 되네요
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    애플
    하체집중 근력운동 
수고하셨어요
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    눈부신날
    Écrivain
    홈트로 상체와 하체 근력운동을 번갈아 하면 좋더라구요
  • 쩡♡
    하체 홈트 수고하셨습니다
건강한 시간 되세요. 세
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    눈부신날
    Écrivain
    좋아하는 홈트 프로그램이라 일주일에 서너 번은 하고 있는 루틴이랍니다
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    카시오페아1015
    아체 집중 강화운동 수고하셨습니다 
응원합니다
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    눈부신날
    Écrivain
    나이가 들수록 하체 근육이 중요하다고 그래서 근력운동 열심히 하고 있답니다
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    비니비니
    토요일 홈트 수고하셨습니다
오늘도 홈트 잘 해주세요
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    눈부신날
    Écrivain
    매일 다른 루틴으로 홈트를 하니 매일 해도 지루할 틈이 없네요