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exercice de marche du vendredi

J'ai également bien terminé ma séance de marche aujourd'hui.

Heureusement, la pluie a cessé dans la matinée, elle n'a donc pas perturbé mon entraînement.

Cependant, il faisait froid le matin à cause du vent.

Je pense qu'il faut vraiment faire attention à ne pas attraper froid par une journée comme celle-ci.

Vous avez tous bien travaillé aujourd'hui.

 

금요일 걷기 운동

commentaire13
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    냥이키우기
      환절기 수고하셨어요 
    걷기 정말 잘하셨습니다.
    
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    므찌당당
    만오천보 대단하세요
    걷기인증샷 잘봤습니다
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    켈리장
    Écrivain
    오늘 하루도 고생하셨어요
    푹 쉬세요
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    아침햇살77
      건강 지키는 운동이죠. 
    삶의 질이 높아져요. 
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    켈리장
    Écrivain
    그나마 걷기라도 열심히 하고 있네요
    수고 많으셨어요
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    담율로
    만오천보 걷기 수고하셨습니다 
    좋은 오후시간 보내세요 
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    켈리장
    Écrivain
    고생하셨어요
    오늘도 굿밤 되세요
  • 쩡♡
    금요일 만오천보 수고하셨습니다
    편안한 밤 되세요
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    켈리장
    Écrivain
    금요일도 열심히 걸었네요
    뭔 시간이 이렇게 빨리 가는지 참
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    원희
    만5천보 수고하셨어요
    편안한 밤 되세요
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    켈리장
    Écrivain
    수고하셨어요
    편안한 저녁 되세요
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    행복한일상
    금요일도 건강을 위해서 꾸준히 걷기 운동 잘 해 주셨어요. 편안한 밤 되세요
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    켈리장
    Écrivain
    지난주는 날씨 꾸리꾸리 한 날도 많았네요
    지금은 너무 더워요