logo

Discussion Libre

Monter les escaliers
2026.04.08 07:21
vérifier 38ferraille 0

Après la marche du matin, l'arrivée est

Je fais des exercices pour le bas du corps en utilisant les escaliers.계단 오르기
commentaire7
  • image de profil
    냥이키우기
    수고하셨어요. 
  습관을 정말 잘 만드셨네요.
  • image de profil
    아침햇살77
     수고하셨습니다. 
 건강하게 운동해요.
  • image de profil
    담율로
    계단오르기 인증하셨네요 
수고하셨습니다
  • image de profil
    머랭이
    계단오르기 운동이 건강에 참 좋대요
잘하셨네요^^
  • image de profil
    이혜진
    걷기 운동 후 하체 근력에 도움되는
계단오르기로 마무리 잘해 주셨네요.
  • image de profil
    영진왕빠
    오늘도 아침 운동 끝내시고 마무리를 계단 오르기로 잘 하셨어요 근력 운동도 잘 되었죠
  • image de profil
    카시오페아1015
    계단운동 수고하셨어요 
응원합니다