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Étirements du lundi

2026.04.06 06:50

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L'entraînement à domicile du lundi est un Tabata court mais intense qui sollicite tout le corps.

J'ai commencé par une routine tout-en-un. 월요일 스트레칭

commentaire5

아침햇살77

  홈트의 정석을 제대로 보여주시네요 
  운동 욕구가 솟구쳐요

2026.04.13 18:15

담율로

타바타로 뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 스트레칭 꾸준하게 해보세요

2026.04.06 19:15

이혜진

강도있는 전신 타바타로 뭉친 근육
개운하게 잘 풀어주셨네요.

2026.04.06 09:06

영진왕빠

오늘도 홈트 체조로 간밤에 뭉친 근육 잘 풀어 주셨네요 개운한 몸으로 월요일 보내세요

2026.04.06 08:35

카시오페아1015

월요일 스트레칭 수고하셨습니다 
응원합니다

2026.04.06 07:51