Monter les escaliers

monter les escaliers après une séance d'entraînement à la salle de sport

J'ai fait des exercices pour le bas du corps pendant la montée.계단오르기

commentaire5
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      끈기 있는 태도 최고이십니다 
     관절 보호하며 천천히 오르세요  
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      오늘 하루 수고하신 것 최고예요. 
    틈새 시간 활용을 정말 잘해요 
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    계단운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    계단오르기 고생하셨습니다
    꾸준하게 화이팅입니다
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    운동후 계단운동까지 하시려면 힘드셨을꺼 같아요
    그래도 잘 해내셨네요 

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