J'ai fait 30 000 pas aujourd'hui~

Marchez 15 000 pas le matin et 15 000 pas l'après-midi

Je suis allé faire un tour en voiture et il faisait beau.

Je me suis promené en regardant ici et là

Vous avez parcouru plus de 30 000 pas.

Je pense que je vais bien dormir aujourd'hui haha

오늘은 3만보 걸었어요~

commentaire12
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    오늘 하루 만보 걷기를 마쳤다는 건 스스로를 잘 돌봤다는 뜻이겠죠. 몸도 마음도 건강을 위해 노력하는 모습이 보기 좋습니다. 이 시기에는 작은 습관 하나가 큰 변화를 가져오니까요. 오늘의 걸음이 내일의 활력으로 이어지길 바랍니다.
    
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    혈관벽이 유연해져서 전체적인 혈액순환
    도 좋아지게 하는 걷기운동 수고하셧어염 
    👍👍
    
  • 좋은 날씨에 걸음까지 저절로 걸어졌을꺼 같아요 
    수고하셨습니다~ 주말에도 즐거운 날들 되세요 
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    와우 3만보 라니 너무 수고 하셨어요
    어제 날씨가 너무 좋았어요
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    금요일 오전과 오후 걷고 3만보 걸으셨군요 
    날히도 좋아서 걸으며 건강 잘 챙기셨네요 굿밤되세요 
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    나들이 다녀오셔서 많은걸음 하셨네요
    3만보 수고하셨습니다.꿀잠 주무세요 
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    와 많이 걸으셨네요 ㅎㅎ
    대단하십니다 ㅎㅎ 
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    우와 3만보나 걸으셨다니 대단하세요 👍 편안한 밤 되세요 
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    드라이브로 좋은 시간 보내셨네요 
    걷기도 수고많으셨어요 피로 잘 푸시기 바래요 
  • 걸음 수고하셨어요
    편안한 밤 되세요
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    3만보 많이 걸으셨네요
    푹쉬세요
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    우와 진짜 마니 걸으셨네요 날이좋긴했어요
    발바닥 다리 괜찮으세요? 푹쉬세요

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