Étirements finaux~

마무리 스트레칭~

J'ai suivi la routine d'étirements de fin de journée.

Mon corps se sent mieux maintenant que la tension s'est relâchée. Bonne nuit.

commentaire6
  • 홈트 수고하셨어요
    편안한 시간 되세요
    Écrivain
    밤에 홈트 잘 따라했어요 
    14동작으로 적절히 자극해주니 몸이 개운해지는거 같아요 
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    마무리 스트레칭 하시고
    숙면 취하는데 도움 받으시길 바래요
    Écrivain
    하루 마무리로 따라하면 좋은 스트레칭이지요
    동작도 많아서 골고루 풀어주는거 같아요 
  • image de profil
    마무리 스트레칭 수고하셨습니다 
    굿밤되세요 
    Écrivain
    목요일 밤에도 스트레칭 잘 따라했어요 
    하루동안 쌓인 근육의 피로도 잘 풀어주는거 같아요 

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