辦公室職員腸躁症的治療評論

我感覺我的身體就像一家綜合醫院。我經歷了所有上班族常見的問題：胃炎、腸躁症、椎間盤問題、乾眼症等等。過去四個月，我經歷了太多。腸躁症治療我想分享一個評論。

我從去年開始就患有腸躁症，也做過腸鏡檢查。幸運的是，檢查結果顯示我的結腸乾淨，沒有息肉。然而，從今年4月開始，我的腸躁症突然加重，復發了。腸躁症治療我開始為此去醫院。我每天至少服用一次優格類益生菌產品。所以我沒想過要換益生菌。我去了醫院。腸躁症治療我每天都會服用醫生開的藥。服藥期間，我完全沒有脹氣，腹痛也不嚴重。但是，我無法忍受每天服藥，於是停藥，但症狀又復發了。我查了一下藥物，發現那是一種瀉藥。我聽說它會把水吸入結腸。如果我不吃藥，我的胃就不會整天那麼疼，但刺痛感會持續存在。由於我每兩天才去一次廁所，所以我的大便大部分是黑色的（像兔子屎）。我每天都會感到腹痛好幾次，而且由於持續的脹氣，我感到腹脹。研究表明，嚴重的腸躁症會顯著降低生活品質。我完全同意這一點。腸躁症不是一種嚴重的疾病，但它確實會顯著降低生活品質。對我來說，以某種方式在不使用藥物的情況下恢復結腸非常重要。我清楚地記得幾個月前我患有腸躁症，現在我已經擺脫它了。腸躁症治療因為我找到了規律。如下文圖片所示，我腸躁症治療我找出了低FODMAP食物，並避免食用，以及含麩質的食物。我嘗試完全戒掉FODMAP食物，但似乎沒有任何改善。我吃了很多高纖維食物，每天早上都吃香蕉和燕麥片當早餐，但幾個小時緊張的工作之後，我又開始脹氣了。

透過食物很難改善，腸躁症治療我考慮換益生菌。為了找到最適合我的，我嘗試了各種益生菌產品。因為我每天都吃優諾酸奶，所以我沒再嘗試任何新的酸奶或希臘酸奶。

- 我嘗試過的第一批益生菌：多安、醫生膠囊、Activia、雙歧桿菌、飲用益生菌和益生元都沒有效果。

- 我嘗試的第二種益生菌：Chong Kun Dang Lactofit Gold

由於冷藏益生菌的價格範圍差異很大，我先嘗試了最受歡迎的Lactofit產品。

有兩三個月的時間，我幾乎每天都會脹氣，胃部劇痛，而且疼痛持續不斷，主要集中在上腹部和下腹部。 （我還患有嚴重的便秘，所以我的大便呈黑色，而且經常拉出像兔子屎一樣的便便。）

治療感想：我把益生菌從優格型換成粉末型，就乾淨了。腸躁症治療同時，在工作中製造壓力的人在調到其他團隊後似乎壓力減輕了。患有腸躁症、脹氣嚴重且胃部劇痛的人腸躁症治療我建議你多吃益生菌。我每天吃3粒，脹氣就完全消失了。