Routine avant le coucher

Il faut bien dormir pour guérir rapidement du rhume et rester en bonne santé.

Il semble que je ne dorme pas assez d'heures, cela ne s'améliore pasㅠ

Deux routines avant de dormir pour un sommeil profond

Je fais du sport à la maison et je prends du magnésium.

Dormez tous bien et ne tombez pas malade.

 

취침전 루틴취침전 루틴

commentaire5
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    므찌당당
    아프시다니 큰일이네요 휴식이 필요하지요
    지금은 다나으셨나요 얼른 쾌차하시길 바래요
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    ssul0115
    루틴 잘 챙기셨네요!
    즐거운밤되세요!
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    땡땡이
    오전 건강한 루틴 잘 지키셨습니다
    새로운 한 달도 잘 지켜주세요
    건강 화이팅입니다
  • 쩡♡
    스트레칭으로 하루 피로 잘 풀어내시고 
    마그네슘 영양제로 건강 관리 잘 챙기셨네요.
    하루 빨리 감기 나으시게 바랄게요.
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    강미형
    취침전 롸틴 잘챙기셨네요 
    굿밤되세요 

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