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Special remedy for swelling... Pumpkin porridge

Today, I had pumpkin porridge for dinner.

It's good to do various household chores with the soy milk mode on.

It takes 23 minutes to make delicious pumpkin porridge.

 

I also added a little honey.

 

Above, I roasted sunflower seeds in the air fryer for about 5 minutes.

Let's do it very thoroughly.

 

🌻 Efficacy
Sunflower seeds are rich in carotenoids and tocopherols, which protect the heart and prevent tumor formation.
Vitamin E contained in sunflower seeds acts as an antioxidant, promoting eye health.
3) It inhibits the formation of advanced glycation end products, harmful substances in the body of diabetic patients.
4) Rich in omega-6 fatty acids, it improves skin condition and prevents skin aging.

 

 

 

Special remedy for swelling... Pumpkin porridge

 

Special remedy for swelling... Pumpkin porridge

 

 

Special remedy for swelling... Pumpkin porridge

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commentaire 9
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    오둥씨
    단호박으로 건강하고 맛난 죽 좋네요~
    두유제조기로 만든건가요?
    두유뿐 아니라 죽도 잘 만들어지면
    사고 싶은 아이템이죠 ㅎ
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      두유제조기로 만들었어요 
      제꺼는 죽모드가 없어서
      두유모드로 물적게 넣었더니 아주 좋네요 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그래요 
    호박은 붓기에 좋더라고요 
    어릴때는 호박이 그리도 싫어했는데
    나이가 들어가니까 
    호박 효능을 알아서 그런 호박으로
    만든것 싹아 다~^^맛더라고요
    수고하셨습니다 🌸 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      저는 다리 부종이 있어서
      이렇게 먹어 주면 아주 좋겠죠 
      그쵸 호박 그냥 맛좋아요 
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    땡땡이
    단호박죽에 꽃이 피었네요ㅎㅎ
    붓기도 빼주는 단호박 맛있게 드세요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      Écrivain
      붓기도 빼주는 단호박죽
      꿀도 조금 넣었더니 맛이 좋은데요 
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    쩡♡
    건강한 단호박으로 죽 만드셨네요.
    붓기도 빼주고 꿀을 넣어 달달하니
    맛있겠어요~
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    비니비니
    단호박죽 달달하니 맛있겠어요
    해바라기씨는 뺴서 주세요 ㅋ
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    아침햇살77
    일리가 있네요
    엄마들 산모에 호박 죽드시는거 봤어요