Remède efficace contre l'œdème... Purée de potiron

Ce soir, j'ai mangé de la soupe de potiron.

Je trouve que c'est pratique de mettre en mode lait de soja et de faire diverses tâches ménagères.

Il suffit de 23 minutes pour préparer une délicieuse soupe de potiron.

J'ai aussi ajouté un peu de miel.

Au-dessus, j'ai fait griller des graines de tournesol dans un airfryer pendant environ 5 minutes,

Je le fais très minutieusement.

🌻 Bienfaits
Les graines de tournesol sont riches en caroténoïdes et en tocophérols, ce qui protège le cœur et prévient la formation de tumeurs.
La vitamine E contenue dans les graines de tournesol joue un rôle antioxydant qui améliore la santé des yeux.
Cela inhibe la formation de produits finaux de glycation avancée, des substances nocives dans le corps des patients diabétiques.
4) Riche en acides gras oméga 6, il améliore l'état de la peau et prévient le vieillissement cutané.