(Question) Comment lutter contre la somnolence post-repas ? Y a-t-il de bonnes méthodes ?

Depuis hier, je me sens somnolent à midi...

Même le soir, intentionnellement, par rapport à d'habitude

J'ai dormi une heure de plus.

Est-ce parce que j'ai beaucoup mangé au déjeuner ?

Tu as beaucoup mangé aussi hier, haha.

Fatigue postprandiale : c'est un invité du printemps ~

Les aliments de saison comme les jeunes pousses de printemps.

Ils disent de prendre beaucoup de vitamines.

Comment vaincre la somnolence post-repas ?