👍Kim, comer así es bueno para la salud de los vasos sanguíneos.

Comer alga marina que comes todos los días solo te causa pérdidas.

Así debes comer para la salud de los vasos sanguíneos y el colesterol

Ajuste para maximizar el efecto.

1️⃣ Kim + huevo

Consumir algas y huevos juntos fortalece la elasticidad de los vasos sanguíneos. En particular, la lecitina en la yema del huevo descompone las grasas en los vasos sanguíneos y, al combinarse con los minerales de las algas, facilita la circulación sanguínea.

 

2️⃣Kim + aceite de sésamo

Si se come el alga ligeramente sumergido en aceite de sésamo, se maximiza el efecto de protección de los vasos sanguíneos. El aceite de sésamo es rico en ácidos grasos omega-3, lo que reduce la inflamación en los vasos sanguíneos, y al combinarse con el alga, ayuda a mejorar el colesterol y la circulación sanguínea.

 

3️⃣Kim + tofu

Comer algas junto con tofu maximiza el efecto de eliminar residuos en los vasos sanguíneos. La proteína vegetal y las isoflavonas del tofu ayudan a mantener los vasos sanguíneos limpios, y al encontrarse con el yodo de las algas, también benefician el cuidado de los vasos sanguíneos.

¿No hay personas a las que no les guste Kim?

¡También me gusta mucho el alga y suelo comerla, pero no sabía que el alga era tan buena!!! Y además, se dice que comerla junto con huevo, aceite de sésamo y tofu es aún más saludable, así que en adelante la pondré con frecuencia en la mesa😊