👍Kim, manger comme ça est bon pour la santé de vos vaisseaux sanguins.

Manger du kim quotidiennement sans préparation vous fait perdre quelque chose.

Il faut manger ainsi pour la santé des vaisseaux sanguins et le cholestérol

Ajustez pour maximiser l'effet.

1️⃣ Kim + œuf

Manger du kim et des œufs ensemble renforce l'élasticité des vaisseaux sanguins. En particulier, la lécithine contenue dans le jaune d'œuf décompose les graisses dans les vaisseaux sanguins, et en rencontrant les minéraux du kim, cela favorise une circulation sanguine fluide.

 

2️⃣Kim + huile de sésame

En trempant légèrement le kim dans de l'huile de perilla, l'effet de protection des vaisseaux sanguins est maximisé. L'huile de perilla est riche en acides gras oméga-3, ce qui réduit l'inflammation dans les vaisseaux sanguins, et lorsqu'elle est associée au kim, elle aide à améliorer le cholestérol et la circulation sanguine.

 

3️⃣Kim + tofu

Manger du kim avec du tofu maximise l'effet d'élimination des déchets dans les vaisseaux sanguins. Les protéines végétales et les isoflavones du tofu aident à maintenir la propreté des vaisseaux, et la teneur en iode du kim est également bénéfique pour la gestion vasculaire.

Il n'y a personne qui n'aime pas Kim, n'est-ce pas ?

Moi aussi j'aime le kimchi et je le mange souvent, mais je ne savais pas à quel point il est bon !!! Et on dit qu'on peut le manger encore plus sainement en le combinant avec des œufs, de l'huile de perilla et du tofu, alors je vais le mettre plus souvent sur ma table à l'avenir 😊