En cas d'apparition soudaine de brûlures d'estomac, de douleurs intenses et de vomissements

Hier soir, j'ai soudainement ressenti de fortes douleurs abdominales et des nausées persistantes, accompagnées de vomissements importants. N'étant pas en mesure d'aller aux urgences, j'ai pris des médicaments pour l'estomac que j'avais à la maison et qui m'avaient été prescrits pour un ulcère, mais les symptômes n'ont pas diminué. Heureusement, je me suis sentie beaucoup mieux après une bonne nuit de sommeil. Étant donné que je ne peux pas me rendre aux urgences et que je souffre de douleurs abdominales dans cette situation, existe-t-il des gestes de premiers secours en cas d'urgence ? Merci de me les indiquer.