Dois-je également adapter mon alimentation et mon activité physique pendant la prise de Wigobi ?

J'ai entendu dire que Wigobi aide à contrôler l'appétit,

Je me demande quelle quantité d'exercice et de gestion du poids je devrais combiner pour obtenir les meilleurs résultats. La gestion du poids seule est-elle suffisante, ou est-il essentiel d'associer exercice et alimentation ? Je marche, mais contrôler mon alimentation est un peu difficile pour moi.