Trong một ngày, lượng khuyến nghị vitamin C là 100mg. Collagen là một loại thực phẩm bổ sung cần thiết. Vì sản phẩm này còn chứa vitamin C nên tôi nghĩ đây là một loại thực phẩm bổ sung phù hợp, và tôi đang sử dụng đều đặn.