소영
저도 높은편인데요 얼마전 의사선생님이 허벅지 근력 늘리는게 혈당 그리고 콜레스테롤 낮추는데 좋다네요 근력운동 추천해요
다른 곳은 크게 이상이 없는데
중성지질이 높다 하며 오메가 -3를 처방 받아 먹고 있네요
오메가-3은 다른 곳에도 좋다 하니
열심히 먹고 있지만
중성지방은 좀 낮추고 싶은데 좋은 식품 있을까요?
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강아림허벅지 근력을 눌리는 게 도움이 되는지 댓글을 보고 알게 되었네요