Vitamines à base d'aliments purs

Je prends un multivitamine 20-en-1 à fonctions multiples.

Consommer une comprimé par jour, selon les composants nutritionnels de l'Agence de sécurité sanitaire des produits de santé (ANSM).

Il paraît qu'il n'est pas nécessaire de prendre des produits séparés puisqu'on atteint 100 % des besoins pour 13 types de vitamines et 6 types de minéraux.