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I did some stair exercises. There was so much fine dust, so I did it indoors.
실내 운동으로 정말 좋네요. 가볍게 잘 하셨어요.
계단 오르면 하체 근력운동 잘챙기셨네요 수고하셨습니다
체중을 위로 들어올리는 동작자체가 고강도 저항운동이 되는 계단오르기 잘 하셨네용
그러니까요 ㅠㅠ 요새 미세먼지가 많네요 ㅠㅠ