쩡♡
저녁 홈트도 수고하셨습니다. 좋은 시간 되세요
evening home workout
I did a 5-minute lower body-focused strength training routine!
Lower body strength plays a very important role in overall health and vitality, including body balance and blood sugar control.
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Comments 3
- 편안전활
하체에 우리 몸 근육 70%가 있어서 하체근력운동은 필수로 해줘야 해요~
- 우블리에
허벅지와 힙을 중점적으로 단련하는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
